Menjadikan cahaya matahari sebagai bagian penting dari rutinitas harian dapat memberikan suasana yang lebih segar dan menyenangkan. Cahaya alami membawa energi positif dan dapat menjadi […]
Continue readingKategori: Kebiasaan Harian yang Membantu Memaksimalkan Manfaat Cahaya Matahari
Kategori ini berfokus pada rutinitas ringan, seperti membuka tirai di pagi hari, berjalan sebentar di luar, atau mengatur jadwal aktivitas di waktu terang, untuk membantu menciptakan ritme harian yang lebih menyenangkan tanpa aspek medis.